Allez pour la reprise de l'entrainement intensif, je vais commencer un calendrier semaine après semaine pour marquer la progression. Hier soir, Michael, Raphael, Alex et moi sommes allés repérer une portion pour étalonner des 1000m. Le tronçon choisi...

J'ai décidé de me remettre la compétition progressivement en me fixant des échéances. Le calendrier sera sujet à modification mais j'ai repéré certaines courses sympas. Pour l'instant, mon niveau de forme est très moyen en raison d'une petite surcharge...

Hier soir, sortie collective avec mes voisins de la rue du Général Ferrié : Mickael, Alexis et Raphael Nous sommes partis reconnaitre la piste cyclable le long du drac parce qu'il y a un marquage au sol. Mickael possède une montre GPS. Nous avons donc...

Course nature des monts du Lyonnais Taluyer 2007 http://coursetaluyers.online.fr/results07/taluyers20_Final2.htm une belle place malgré une forme moyenne Pour les autres résultats j'ai repris le fil dans le blog

la montée de chamble 31 décembre 2006 http://toubatoo.stjust-strambert.com/sites/site18/publications/F1169215348410.pdf Malgré une grosse crève, j'ai tenu à participer à cette course pour mon retour en France. Quel aurait été mon score en pleine forme....

Woodchester park stroud http://www.stroudathleticclub.co.uk/result/woodchester2006.shtml un trail de 8 miles

J'archive mes courses car dans qlqs mois il sera impossible de faire remonter quoi que ce soit p-s regardez mon club lol semi de Burnham on sea 01 oct 2006 http://www.burnham-on-sea.com/news/2006/half-marathon-results-01-10-06.shtml j'ai adoré cette course...

10 miles de wimborne 19 novembre 2006 http://www.wimborne10.co.uk/r2006.html aucune référence sur cette distance. Je pense que c'est pas mal car le parcours sur route était très vallonné et en vérifiant les temps des personnes au classement sur d'autres...

Semi-marathon de Bedford 10 décembre 2006 http://www.bedfordharriers.co.uk/Races%202006/bedford_harriers__half_marathon_full%20results_2006.htm commentaires : je ne sais pas ce que vaut réellement le temps mais un semi comprenant environ 250m+ mais vu...

sortie 1h40 sous la neige le long de l'Isère sur la piste cyclable.