Mes Wave ascend étant en fin de vie, j'ai opté pour une paire d'adidas tout terrain. Adidas response trail 14. Les sensations sont excellentes. Je ne suis pas deçu, je vais les essayer demain matin sur 1 sortie longue

Ce soir , notre petite tribu est sortie courir et rouler pour Sidonie bien calée dans sa poussette. Nous avons couru sur la piste cyclable qui passe devant chez nous. Nelly n'avait pas couru depuis plus d'un an. Nous avons fait 40' à faible vitesse. je...

Pour me remotiver, je me remémore quelques souvenirs de l'année 2007, ca fait du bien !!! Ca remotive Une course vraiment superbe. Un de mes meilleurs souvenirs en course à pied. Ce matin là il faisait chaud, très très chaud même. Malgré qlqs excès pendant...

Je vais recommencer à mettre mes temps d'entrainement car pour la première fois aujourd'hui j'ai retrouvé qlqs sensations. J'avais décider de faire une séance de 1000. Ce soir 5x1000 + 3x400 j'ai couru les 1000 entre 3'25 et 3'20 au km. rcup 1'30 J'étais...

J'ai recommencé a recourir régulièrment depuis début janvier et la naissance de Sidonie (23 décembre 2007). Depuis 2 semaines après une préparation foncière, j'ai repris le travail sur la piste. J'ai pris qlqs kilos pendant mon interruption malheureusement...